Ihr Weg zu mehr Klarheit,

innerer Stärke und Balance​
 

Fühlen Sie sich oft überfordert, gestresst oder wissen nicht, wie Sie mit den vielen Anforderungen des Lebens umgehen sollen?

​

Der Alltag kann sehr belastend sein. Beruflicher Stress, private Sorgen oder einfach die ständige Erwartung, immer „funktionieren“ zu müssen, können schnell an die eigenen Grenzen führen.

Vielleicht fühlen Sie sich in einem Hamsterrad gefangen, in dem Sie sich selbst kaum noch wahrnehmen. Sie fragen sich, wer Sie wirklich sind und was Sie im Leben wirklich wollen?

​

Es ist völlig normal, in stressigen oder herausfordernden Zeiten das Gefühl zu haben, den Halt zu verlieren. Vielleicht gehen Sie gerade durch eine schwierige Phase – sei es durch beruflichen Druck, persönliche Krisen oder den Umgang mit Verlust und Veränderung.

Es ist vollkommen in Ordnung, sich in solchen Momenten Unterstützung zu suchen.

​

Mein Coaching ist für Sie da, um Ihnen zu helfen, wieder zu sich selbst zu finden, mit stressigen Situationen besser umzugehen und wieder mehr innere Ruhe und Klarheit zu erleben.

Gemeinsam werden wir herausfinden, wie Sie Ihre Herausforderungen annehmen können, ohne sich selbst zu verlieren.

​

Ihr Coaching-Weg: Ihr individueller Prozess für mehr Selbstvertrauen und Balance

​

Einzel-Coaching – Unterstützung für den Moment

​

Jede Sitzung dauert 60 Minuten, in denen wir uns auf Ihr aktuelles Thema konzentrieren.

Ich begleite Sie aufmerksam und gehe individuell auf Ihre Anliegen ein.

Sie erhalten Impulse und Anregungen, die Sie dabei unterstützen können, Ihre Situation aus einer neuen Perspektive zu betrachten und mögliche Schritte zur Verbesserung zu erkennen.

​

3-Monats-Programm „Stressfrei & Klar“ – Ihre Reise zu mehr Ruhe und Selbstbestimmung

​

6 Coaching-Sessions à 60 Minuten, die auf Ihre Bedürfnisse und Ziele abgestimmt sind.

Gemeinsam reflektieren wir Ihre Bedürfnisse, Werte und Grenzen.

Das Programm unterstützt Sie dabei, Ihre innere Balance und Resilienz zu fördern, um besser mit Stress und belastenden Situationen umzugehen.

Sie erhalten praktische Übungen und achtsame Strategien, die Sie in Ihrem Alltag anwenden können.

Zwischen den Sitzungen begleite ich Sie mit Impulsen, die Ihre persönliche Entwicklung fördern können.

​

6-Monats-Programm „Resilient & Selbstbewusst“ – Ihr Weg zu innerer Stärke und Klarheit

​

12 Coaching-Sessions à 60 Minuten für eine kontinuierliche Begleitung.

Wir beschäftigen uns mit Ihren Denkmustern und Glaubenssätzen, um Ihre persönliche Entwicklung zu unterstützen.

Das Programm kann Ihnen helfen, im Umgang mit schwierigen Lebenssituationen und beruflichem Druck neue Wege zu entdecken.

Gemeinsam erarbeiten wir individuelle Strategien, die Sie in herausfordernden Momenten unterstützen können.

Diese Begleitung dient dazu, Sie auf Ihrem persönlichen Weg zu stärken und Ihre Entwicklung zu fördern.

​

Für wen ist dieses Coaching geeignet?

​

• Wenn Sie sich durch berufliche oder private Anforderungen überfordert fühlen

• Wenn Sie vor Herausforderungen stehen und Klarheit suchen

• Wenn Sie lernen möchten, besser mit Stress umzugehen und sich selbst wieder mehr wahrzunehmen

• Wenn Sie Ihre Bedürfnisse besser verstehen und Grenzen setzen möchten

• Wenn Sie sich mehr Selbstvertrauen, innere Ruhe und Orientierung wünschen​
   

Ihr erster Schritt – Ich bin für Sie da!

​

Es ist mutig und verständlich, sich in herausfordernden Zeiten Unterstützung zu holen.

Ich biete Ihnen einen vertrauensvollen Raum, in dem Sie Ihre Anliegen offen besprechen können.

Sie werden auf Ihrem individuellen Weg mit Respekt begleitet.

​

Buchen Sie eine Einzel-Session für den sofortigen Einstieg oder wählen Sie eines der längeren Coaching-Programme für eine nachhaltige Begleitung.

​

Kostenloses Erstgespräch:

​

Möchten Sie prüfen, ob mein Coaching zu Ihnen passt?

Ich lade Sie herzlich zu einem kostenlosen und unverbindlichen Erstgespräch ein.

Dort besprechen wir Ihre Anliegen und klären, wie ich Sie am besten unterstützen kann.